Дек 31

10 Правил Счастья

По словам исследователей, соблюдая эти нехитрые законы, люди будут чувствовать себя востребованными, удовлетворенными и счастливыми.

Наверняка на опрос «что такое счастье?» у каждого из нас найдется свой ответ и еще с десяток условий при которых мы (как мы думаем) почувствуем себя счастливыми. Но ученые говорят: путь к счастью универсален. И главное — совсем не сложен. 
Поверить в такое конечно сложно, но Группа британский ученых, объединившихся в движение «За счастье», говорят: не критикуйте, не попробовав! Исследователи предложили десять правил, выполнение которых поможет людям почувствовать себя счастливыми.
По словам представителя организации, профессора Ричарда Лэйарда, несмотря на впечатляющий материальный прогресс, достигнутый в последние пять десятилетий индустриальным миром, люди не стали более счастливыми.
Движение «За счастье» утверждает, что основывает свою деятельность на новейших научных разработках, которые позволяют человеку находить в жизни и в самом себе новые источники счастья.
 ИТАК, вот простой набор правил, которые позволяют человеку почувствовать себя счастливее:  
1. Счастье — не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать. В свободное время займитесь работой в благотворительной организации на общественных началах.
2 Больше общайтесь, вспомните о друзьях, с которыми в последнее время потеряли контакт.
3. Занимайтесь физическими упражнениями — например, совершайте пробежку.
4. Обратите внимание на мир вокруг, уделите время созерцанию окружающей природы.
5. Не прекращайте заниматься самообразованием — например, выучите иностранный язык.
6. Ставьте перед собой конкретные цели и добивайтесь их.
7. Пусть ваши поражения учат вас исправлять ошибки, подниматься и снова идти вперед.
8. Придерживайтесь позитивного подхода: сосредотачивайтесь на счастливых моментах своей жизни.
9. Принимайте себя таким, какой вы есть, не зацикливаясь на собственных недостатках.
10. Почувствуйте себя частью какого-либо сообщества: вступите в какую-нибудь организацию или клуб.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.