Фев 08

Повышенная раздражительность – Полезные советы от Водолея

Раздражительность

Раздражительность

Стрессы, сложный ритм жизни, неурядицы в семье и на работе в целом вызывают повышенную раздражительность в дальнейшем.

Чтобы избежать этого, необязательно пить горстями таблетки. Есть масса народных способов во избежание этого недуга.

Прежде всего нужно взять за правило обливания холодной водой через день, а в дальнейшем переходить на ежедневные обливания. Также способствуют излечению постоянные упражнения на свежем воздухе. Это может быть как обыкновенная физкультура, так и работы на даче/огороде. Даже элементарный пикник с друзьями здесь пригодится.

Если же вы на даче все-таки остановились, то полезным будет знать что настой плодов укропа огородного в пропорции 1 ст. ложка семян на 1,5 стакана кипятка также способствует снятию напряжения.

Вообще если все не так уж и запущено, то имеет смысл просто иногда расслабиться с чашечкой молока и ложкой меда в нем. Также полезны отвары шиповника и корня валерианы.

Но стоит понимать, что народные методы самолечения ни в коем случае не должны откладывать ваш визит к врачу. Ничто не проходит бесследно. Поэтому не стоит откладывать, а своевременно обратиться за помощью к специалисту.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.